Merhaba ve hoş geldiniz! Bugün sizlerle zihinsel sağlık açısından oldukça değerli olan ve son dönemde popülaritesi artan bir konuyu ele alacağız: Sanat terapisi. Evet, yanılmadınız;
Merhaba sevgili okuyucular! Bugünkü yazımızda sizi, hayatın stresi ve karmaşası içinde biraz nefes almak ve rahatlamak için harika bir yola çıkaracağız. Konumuz: Sanat Terapisi. Sanat
Merhaba sevgili okur! Bugün sizlerle teknoloji ve sağlık dünyasının kesişim noktasında harika bir yolculuğa çıkacağız. Evet, dijital asistanlar ve kişisel sağlık takibinden bahsediyorum. Şimdi dilim
Meditasyon dediğimizde, çoğumuzun aklına, sessiz bir odada, gözler kapalı ve bağdaş kurmuş bir şekilde oturmak gelebilir. Ancak, doğada yapılan meditasyon da bir o kadar etkili
Merhaba sevgili okurlar! Bugün mutfaklarımızda biraz Asya esintisi estireceğiz ve lezzet dolu, aynı zamanda sağlıklı bir çorba tarifi paylaşacağım: Vegan Miso Çorbası. Eğer hem besleyici
Günümüz dünyası hızlı tempolu, zaman zaman stresli ve oldukça yoğun olabilir. Bazen bu yoğunluk zihinsel sağlığımıza olumsuz etkilerde bulunabilir. Peki, sanatı bu noktada nasıl kullanabilirsiniz?
Hadi itiraf edelim, hasta olmak hiç hoş değil, değil mi? Özellikle kış aylarında birçoğumuzun burnu çekilir, öksürük krizi yaşanır ve yatakta kalma süremiz hiç olmadığı
Öncelikle merhaba! Sonbaharın gelişiyle birlikte hepimizin aklında aynı soru dolaşıyor: Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlü tutabiliriz? İtiraf edelim, kimse soğuk algınlığı ya da grip yüzünden yatağa
Merhaba sevgili okur! Bugün sana oldukça heyecan verici ve aynı zamanda hayati bir konudan bahsetmek istiyorum: Doğal yöntemlerle etik balık yetiştiriciliği. Eh, biliyorum, balık yetiştiriciliği
Merhaba sevgili okuyucular! Kilo vermek çoğumuz için büyük bir hedeftir, değil mi? Özellikle sağlıklı bir şekilde kilo vermek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından
Birbirinden faydalı içerikler uzman kalemlerden sizlerle buluşuyor
Yayınlanan içeriklerden ilk önce senin haberin olsun